در چه دمایی می توانم لباس دوچرخه سواری آستین کوتاه بپوشم

یعنی به ازای هر 10 درجه کاهش یک لباس آستین بلند باید اضافه شود.

هنگامی که دما زیر 18 درجه سانتیگراد است، می توانید لباس زیر نازک اضافه کنید.لباس سواری،جلیقه ها و کت های نازک به ترتیبی که اضافه می شوند.

هنگامی که درجه حرارت 5-15 درجه سانتیگراد است، توصیه می شود یک لایه لباس زیر نازک بر اساس پوشیدن کت و شلوار سواری پشمی آستین بلند اضافه کنید.

هنگامی که درجه حرارت -5 ~ 5 درجه سانتیگراد است، توصیه می شود بالاتنه لباس زیر سریع خشک شونده + پشم گوسفند.لباس سواری+ لباس ضد باد؛ لباس زیر با خشک شدن سریع پایین تنه + شلوار حرارتی + شلوار سواری ضد باد.

زمانی که دمای هوا زیر 5 درجه سانتی گراد است، سوار شدن به مسافت های طولانی توصیه نمی شود و برای مسافت های کوتاه، پوشیدن لباس های زیر با قابلیت خشک شدن سریع در لایه پایه، لباس های سواری پشمی در لایه گرم و ژاکت سخت پوسته توصیه می شود. خارجی ترین لایه

قبل از عرق کردن، یک لایه را بردارید:

قبل از اینکه بدنتان عرق کند، یک لایه لباس را بردارید.

به نظر خلاف واقع می‌رسد، اما واقعیت این است که بدن گرم و عرق می‌کند و لباس‌ها (حتی پارچه‌های قابل تنفس) را خیس می‌کند، برای اینکه بدن از احساس بیماری، سرماخوردگی یا حتی کاهش دما جلوگیری کند، باید یک لایه از بدن را جدا کنید. لباس قبل از عرق کردن

روش پانسمان سه لایه:

این یک روش شناخته شده برای لباس پوشیدن در فضای باز است.

یعنی افراد از لایه داخلی لباس عرق می پوشند. لایه میانی لباس گرم پوشیده است. لایه بیرونی لباس های ضد باد و ضد آب می پوشد تا یک سیستم محافظ بیرونی ضد باد، تنفسی و گرم بدن انسان ایجاد کند.